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2012.09.19

かぼちゃの茶巾包み

かぼちゃの茶巾包み

手軽で簡単！！

2012.09.19
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

かぼちゃ ３００ｇ
塩 小さじ１/2
油 大さじ１
水 大さじ４

作り方

1手順１

かぼちゃは一口大に切る

2手順２

厚手の鍋にかぼちゃと水・塩・油を入れて蓋をして、柔らかくなるまで煮る

3手順３

かぼちゃが少し熱いうちにラップに２個ずつとり、つぶすようにしながらラップを茶巾のように包む

4手順４

十分固まったら、ラップを外す

まーさんレポート

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かぼちゃ

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