へちまの冷製ポン酢がけ [ID:5929]

へちまの冷製ポン酢がけ
2802

冷たく冷やして美味しく食べる

yumi

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人前

へちま 1本
ポン酢 適量
おろししょうが 適量
花かつお 適量

作りかた

1

へちまをレンジでチン!する

皮をむいたへちまをラップに包み、レンジで5分チン!する。

2

氷で冷やす

ボウルに氷を入れチン!したへちまを冷やす。

3

お皿に盛りポン酢をかける

冷たく冷えたら、1cm幅に切ってお皿に盛りポン酢をかけおろししょうがと花かつおをのせて出来上がり。

お料理のポイント

レンジでチン!してポン酢をかけるだけ!しっかり冷やすと美味しいよ。

同様の食材を使った別レシピ

かつおぶしの油みそ

かつおぶしの油みそ

ぱりっと朝ごはんにぴったり

ひでおばあ
ひでおばあ
  • 48
  • 0
  • 0
島野菜の水餃子

島野菜の水餃子

色とりどりの水餃子

専門学校 大育
専門学校 大育
  • 519
  • 1
  • 0
ロコモゴーヤ

ロコモゴーヤ

ゴーヤとアナゴのロコモコ風まぶしタワー

4on
4on
  • 214
  • 11
  • 0