ドラゴンフルーツのヨーグルトドリンク [ID:4576]

ドラゴンフルーツのヨーグルトドリンク
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ドラゴンフルーツの発色が見事なドリンクで

オリエンタルママ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ドラゴンフルーツ 半カット分
シークワーサー 1個
林檎 半カット分
ヨーグルトドリンク 360cc

作りかた

1

皮をむく

ドラゴンフルーツの外の皮をむき、中皮は利用する。シークワーサーも林檎も皮と種ごと利用です

2

攪拌する

ブレンダー低速から高速でマイルドに仕上げます。

お料理のポイント

流行のバイタミックスブレンダーは皮ごと、丸ごと粉砕でいるので、栄養素が充実していただけます。

コメント

とっても、鮮やかな色合ですね~。
皮ごとで栄養満点ですねぇ ヾ(´▽`)ノ

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