レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.11.15

ハンダマのポタージュスープ

ハンダマのポタージュスープ

ポリフェノールスープで抗酸化

2012.11.15
2045
2
4
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

じゃがいも 1個
玉ねぎ 2分の1個
固形ブイヨン 1個
水 200cc
豆乳 200cc
塩 少々
コショウ 少々
ハンダマ 30枚

作り方

1手順１

じゃがいも、玉ねぎは適当な大きさに切る。

2手順２

ミキサーに＜手順１＞とハンダマと水を入れてスイッチを入れる。

3手順３

お鍋に＜手順２＞と豆乳、固形ブイヨンを入れて火をかけ、塩、コショウで味を整える。

4手順４

お皿に盛り中央にハンダマを飾って完成。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

ハンダマがポタージュになるなんて～！綺麗な色のスープですね☆

そね子☆

ありがとうございます♪スープ状にすることでとても食べやすいですよ!(^^)!

いねちゃん

コメントするにはログインが必要です

じゃがいも ハンダマ

同じ食材のレシピ

2014.11.12 ちくわと水菜のくるくるロール

おきレシ34号掲載レシピ

2013.03.27 ズッキーニとプチトマトの炒め

トマト、ズッキーニなど意外な食材を炒める

2014.11.17 きのこのレモンマリネ

おきレシ34号掲載レシピ

2012.06.18 なんこうマフィン

なんこうをさっぱり焼き菓子に♪