レシピを投稿する
2012.11.15

ハンダマのポタージュスープ

ハンダマのポタージュスープ

ポリフェノールスープで抗酸化

2012.11.15
1417
2
4
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

じゃがいも 1個
玉ねぎ 2分の1個
固形ブイヨン 1個
200cc
豆乳 200cc
少々
コショウ 少々
ハンダマ 30枚

作り方

1手順1

じゃがいも、玉ねぎは適当な大きさに切る。

2手順2

ミキサーに<手順1>とハンダマと水を入れてスイッチを入れる。

3手順3

お鍋に<手順2>と豆乳、固形ブイヨンを入れて火をかけ、塩、コショウで味を整える。

4手順4

お皿に盛り中央にハンダマを飾って完成。

コメント

ハンダマがポタージュになるなんて~!綺麗な色のスープですね☆

ありがとうございます♪スープ状にすることでとても食べやすいですよ!(^^)!

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.08.22 沖縄風フリタータ

食物繊維いっぱいなヘルシー料理

2013.06.11 鯖のピタパンサンド

鯖と彩り豊かなサラダをサンドしました。

2011.10.04 オクラの肉巻き

パサつかない鶏むね肉