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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.11.15

ハンダマのポタージュスープ

ハンダマのポタージュスープ

ポリフェノールスープで抗酸化

2012.11.15
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

じゃがいも 1個
玉ねぎ 2分の1個
固形ブイヨン 1個
水 200cc
豆乳 200cc
塩 少々
コショウ 少々
ハンダマ 30枚

作り方

1手順１

じゃがいも、玉ねぎは適当な大きさに切る。

2手順２

ミキサーに＜手順１＞とハンダマと水を入れてスイッチを入れる。

3手順３

お鍋に＜手順２＞と豆乳、固形ブイヨンを入れて火をかけ、塩、コショウで味を整える。

4手順４

お皿に盛り中央にハンダマを飾って完成。

まーさんレポート

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コメント

ハンダマがポタージュになるなんて～！綺麗な色のスープですね☆

そね子☆

ありがとうございます♪スープ状にすることでとても食べやすいですよ!(^^)!

いねちゃん

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じゃがいも ハンダマ

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