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- ニガナを使ったレシピ / 人参を使ったレシピ
- ニガナと人参の混ぜごはん
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| ニガナ | 4わ |
|---|---|
| 人参 | 1本 |
| ごま | 適量 |
| ごはん | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| 白だし | 小さじ1 |
作り方
1手順１
ニガナは水の中で揉んで苦みを取る。絞って小口切り。
2手順２
フライパンにごま油を入れて、人参とニガナを炒め、白だしで味付け。
3手順３
ごはんに混ぜて、ごまも加える
お料理のポイント
島人参を使っても、韓国海苔を混ぜてもよい。
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まーさんレポート
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コメント
シンプルに野菜だけがいいです！
最後は、シンプルに落ち着きますよね♪
お腹がすいてきましたー。
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