ナーベラースムージー [ID:5616]

ナーベラースムージー
1653

生のまま!まるごとナーベラースムージー

発酵&ローフード直美

調理時間: カロリー: — Kcal

材料

ナーベラー 1本
バナナ 1本
パイナップル 1/4個
100CC

作りかた

1

材料の皮をむき、カットして混ぜるだけ

手順の詳細 すべての材料の皮をむき、一口大にカットして、すべての材料をミキサーでまぜるだけでミルクセーキのようにおいしいスムージーになります

お料理のポイント

材料をすべて1:1:1の同量にすること
事前にバナナとパインは冷凍しておいたものを使うと
冷たいスムージーになるので暑い夏には特においしくゴクゴク飲める

コメント

ナーベラーが生でも大丈夫なのは初めて知りました。バナナのねっとり感と合わせて飲めるのは面白い☆試してみます!!

花火うさぎ
花火うさぎ

花火うさぎ様
ナーベーラーは生でもおいしいです(^^)
どうぞぜひお試しくださいませ
簡単でしかもおいしいですーどなたでもすぐ作れます!ダイエット、デトックスにも最適な組み合わせでございますミルクセーキみたいですよ

発酵&ローフード直美
発酵&ローフード直美

ローフードマイスターさんこんにちは。
ナーベーラーを使うとは、
目の付けどころが違いますね!
ミルクセーキ味とは想像できませんでした~♪バナナと合いそうですねっ!今度作ってみます♪

あらかち
あらかち

なべーらーのスムージー・・気になります!バナナとパインの甘さでのみやすいんですね~チャレンジしてみます!

おきレシ
おきレシ

健康のために朝はスムージーにしています。小松菜が多かったので、糸瓜とは目の付け所が違いますね♪びっくり~~(^^)
パインがないときはりんごやキウイでも合いますでしょうか?

かずば~ば
かずば~ば

かずば~ばさん、大丈夫ですーやってみておいしく楽しんでくださいませー!

発酵&ローフード直美
発酵&ローフード直美

ナーベーラースムージーは初めて見ました!☆土臭い独特な匂いは消えますか??
ナーベーラーは美容に良いと聞くので、試してみたいです^^

そね子☆
そね子☆

同様の食材を使った別レシピ

アレンジ満載ゴーヤーグラタン!

アレンジ満載ゴーヤーグラタン!

香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ!

nuku
nuku
  • 131
  • 3
  • 0
フーロー豆の豚キムチソテー

フーロー豆の豚キムチソテー

はっさぁ、しに簡単さぁ

goo918
goo918
  • 396
  • 3
  • 0
マグロとモッツアレラのカルパッチョ

マグロとモッツアレラのカルパッチョ

ゴマをまぶしたマグロが香ばしい

アイミッキー
アイミッキー
  • 182
  • 3
  • 0
ゴーヤの海老しんじょう揚げ 出汁あんかけ

ゴーヤの海老しんじょう揚げ 出汁あんかけ

ビタミンCとEでアンチエイジングレシピ!

bergamot
bergamot
  • 1107
  • 9
  • 1