レシピを投稿する
2013.09.25

ハンダマのナムル

ハンダマのナムル

超簡単にささっと一品♪

2013.09.25
4650
5
2
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

ハンダマ 1束
少々
ごま油 少々
白すりごま 少々
しょうゆ 少々

作り方

1下準備をします

ハンダマは沸騰したお湯でさっと湯がき、冷水にとり絞ります。

2仕上げます。

ハンダマにごま油を全体にまぶすようにして、塩、しょうゆで調味します。白すりごまを全体にまぶしてできあがりです。

お料理のポイント

ハンダマはものの数秒で湯がいてください。茹ですぎてしまうと風味が落ちてしまいます。

同じ食材のレシピ

2017.02.14 okinawan チョコクランチ

チョコとジーマーミと黒糖が、最高

2011.09.08 子供も大好き!ゴーヤピザ

手作りピザにゴーヤと温泉卵をトッピング!

2021.12.27 今帰仁チンビー

今帰仁村で昔から親しまれている塩味のシンプルな揚げ餅です。グリンピース嫌いな子も、大好きな給食レシピです。