レシピを投稿する
2013.09.25

ハンダマのナムル

ハンダマのナムル

超簡単にささっと一品♪

2013.09.25
4897
5
2
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

ハンダマ 1束
少々
ごま油 少々
白すりごま 少々
しょうゆ 少々

作り方

1下準備をします

ハンダマは沸騰したお湯でさっと湯がき、冷水にとり絞ります。

2仕上げます。

ハンダマにごま油を全体にまぶすようにして、塩、しょうゆで調味します。白すりごまを全体にまぶしてできあがりです。

お料理のポイント

ハンダマはものの数秒で湯がいてください。茹ですぎてしまうと風味が落ちてしまいます。

同じ食材のレシピ

2016.01.15 welcome!!沖縄!!

沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に

2014.11.13 白菜の柚子びたし

おきレシ35号掲載レシピ

2011.02.23 バターロール

2016.05.01 ビールに合う♪ソーメンチャンプルー

失敗知らず&シンプルな大人向けレシピ