マクロビオティック風
椎茸を強火で炒める。(椎茸は洗う程度で水につけない!) ソーメンはゆでない! 食べるときに豆板醤を入れると美味しさが増します。
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もちふわ生地にケチャップ味のグルクン!
甘辛の味付けはご飯が進みます♪
簡単ヘルシーでデージまーさん!
紅芋の酵素100%壊さず、パリパリチップ
まーさんレポート
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