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2013.12.01

ドライカレー3種のディップ

ドライカレー3種のディップ

ドライカレーを3種で味わってください。

2013.12.01
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

カレー粉 3g
うっちん粉 2g
バターライス 80g
赤マチ 50g
島人参 20g
島どーふ 10g
トウガン 20g
レーズン 5g
生クリーム 10cc
オイル 30cc
ニガナ 20g
紅イモ 20g

作り方

ドライカレーを作る。
紅イモと生クリームでディップを作る。
島人参と生クリームでディップを作る。
ニガナと島豆腐でディップを作る。
赤マチは蒸して火を通す。
皿に盛り付ける。

お料理のポイント

ドライカレーを一皿で三種類楽しんで下さい!

コメント

色んな県産野菜が入っており、ヘルシーカレーですね^^!

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