ヘチマをスイーツにしました。
Aを煮詰め過ぎるとキャラメルが固まってしまうので注意が必要です。 グラスに入れてから冷蔵庫で冷やすのがいいですよ。
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体力回復に効果てきめんの薬膳スープです。
おきレシブック46号掲載 ミツカン
野菜をたっぷり食べられる健康ハンバーグ
ゴーヤをぷるぷるのお豆腐にしてみました。
まーさんレポート
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