レシピを投稿する
2014.02.19

フルーツ&ゴーヤーこだわりジュース

フルーツ&ゴーヤーこだわりジュース

超!健康飲料♪

2014.02.19
286
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

ゴーヤー 適量
りんご&パイナップル あわせてゴーヤーと同量

作り方

1手順1

材料全てを絞ってジュースにしたらできあがり♪

お料理のポイント

パンチが欲しい時はレモン汁を加える。
甘みがもっと欲しい時は、リンゴ(又はパイナップル)を増量する。
絞ってジュースにするのも美味しいが、ミキサーにかけてスムージーにすると、超!健康飲料になる。

同じ食材のレシピ

2015.07.21 ヘルシー☆モーウイの梅白和え

豆腐とすりゴマで和えて腹持ちも抜群♪

2014.04.17 くるま麩のフレンチトースト

パンのかわりにお麩でヘルシーに♪

2012.05.09 あんかけたっぷり野菜と豚肉の重ね蒸し

栄養満点レシピ♪