レシピを投稿する
2014.06.03

にがなスムージー

にがなスムージー

おいしくできました!

2014.06.03
1026
1
2
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 (2杯分)

にがな 50g
バナナ 1本
りんご 1/4個
はちみつ 大さじ1杯
牛乳 150ml

作り方

1混ぜます

材料をすべてミキサーにかけます。 時間がたつと退色するので、できるだけ早くのみましょう。

コメント

にがなが、にがてな人にでも飲みやすくなっていますね☆美味しそう。
毎朝、飲んでお通じもよく、健康になりそうです!!

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.05.15 生ハムとアボカトのカルパッチョ

よく熟したアボガトとハムの塩味がマッチ!

2014.08.28 なーべーらーと人参のリボンサラダ

なーべーらーをピーラーでリボン状に♪

2020.07.10 琉美豚しゃぶの梅だれサラダ

疲労回復ビタミン豊富な豚肉とクエン酸が梅の組み合わせは夏バテ予防に間違いなし♪

2011.04.08 イナムドゥチ

具だくさんの材料を甘みそで仕上げた汁物。