レシピを投稿する
2014.06.03

にがなスムージー

にがなスムージー

おいしくできました!

2014.06.03
1012
1
2
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2杯分

にがな 50g
バナナ 1本
りんご 1/4個
はちみつ 大さじ1杯
牛乳 150ml

作り方

1混ぜます

材料をすべてミキサーにかけます。 時間がたつと退色するので、できるだけ早くのみましょう。

コメント

にがなが、にがてな人にでも飲みやすくなっていますね☆美味しそう。
毎朝、飲んでお通じもよく、健康になりそうです!!

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2011.03.22 プチ空豆とセーイカのオリーブ油炒め

沖縄産のミニ空豆を使っています

2013.11.28 カンダバーとタコミートの簡単オムレツ

子供と作れる野菜たっぷりオープンオムレツ

2011.03.17 かぼちゃのホットパイ

地元でとれた食材で

2014.08.18 ナーベラー・イタリアン味噌煮

ナーベーラー味噌煮とトマトのコラボ