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2014.06.03

シイラのピザカップ焼き

シイラのピザカップ焼き

魚をピザ風にアレンジ

2014.06.03
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

シイラ切り身 40g
コーン 15g
たまねぎ 5g
ピーマン 5g
ピザソース 2g
チーズ 3g
少々
アルミカップ

作り方

1

シイラの切り身の塩をまぶす。

2

たまねぎ、ピーマン、コーンを軽く炒め、ピザソースと合わせる。

3

アルミカップにシイラ、ホワイトソース、ピザソース、チーズの順に入れ、オーブンで焼く。

お料理のポイント

あっという間に仕上がって子どもたちも大好きな味です。

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