ヘチマとミックスビーンズのマカロニサラダ [ID:7188]
作りかた
1
下準備
マカロニは表示時間通りに茹でる。 ヘチマとトマトは5mm角、たまねぎは粗みじん切りにする。 ツナは油を切る。 ドレッシングの材料を合わせる。
2
野菜の水気を切る
ざるにヘチマとたまねぎ、塩を入れてもみ込み、5分ほどおく。 水分が出てきたら、ざるに軽く押し付けて水気を切る。
3
混ぜ合わせる
2. をボウルに移し、トマト、ツナ、ミックスビーンズ、ドレッシング、マカロニを加えて混ぜ合わせる。
4
盛り付け
器に盛り付け、パセリを飾る。
お料理のポイント
缶詰めを使うことで、数種類の豆も簡単に取れます。好みのドレッシングでどうぞ。
まーさんレポート
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