パインの爽やかさとゴーヤーの甘苦アイス☆
ゴーヤーの苦味が気になる人は、ゴーヤーがクタクタになるまで煮込むとOK! ゴーヤー苦手の人でも違和感なく食べられます!ゴーヤーがアクセントのほんのり苦いデザートです。
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土鍋で炊いた白米は格別です
伊良部産かつおを使った漬丼です
ゴーヤとツナだけの簡単サラダです♪
カボチャをこんな風に?つまみにぴったり!
まーさんレポート
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