夏にぴったり☆冷たくて美味しい！
材料の水の部分は、豆乳や牛乳に代替してもクリーミーでおいしいスムージーになります☆
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ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーにさつまいもの甘さがフィット！
ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
お水を使わず素材の旨みでかき揚げを
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まーさんレポート
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