レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.12.08

豆腐のスパイシーミートサラダ

豆腐のスパイシーミートサラダ

おきレシ30号掲載レシピ

2014.12.08
346
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

沖縄ホーメル タコライス島唐辛子＆ハバネロ (70g)1缶
レタス 1/2個
トマト 1個
豆腐 半丁
クルトン 適量

作り方

1手順1

豆腐をレンジで1分加熱し、水を切り、ちぎるように崩す。

2手順2

レタスとトマトを洗い、食べやすい大きさに切る。

3手順3

レタス、豆腐、トマト、タコライス缶の順に盛り付ける。

4手順4

クルトンを適量かけてできあがり！ (お好みでドレッシングをかけてもOK)

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

レタス トマト

同じ食材のレシピ

2014.09.01 ヘチマのグラタン

子供から年配まで幅広く食べられます

2013.11.29 島人参入りなます

おきレシ1月号記載レシピ

2012.02.13 ハンダマと春雨のすっぱ辛いスープ♪

お湯に溶けだした栄養素も残さず頂けます♪

2012.03.30 将来を願うパインジュース

娘が作る簡単パインジュース