レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.12.08

豆腐のスパイシーミートサラダ

豆腐のスパイシーミートサラダ

おきレシ30号掲載レシピ

2014.12.08
344
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

沖縄ホーメル タコライス島唐辛子＆ハバネロ (70g)1缶
レタス 1/2個
トマト 1個
豆腐 半丁
クルトン 適量

作り方

1手順1

豆腐をレンジで1分加熱し、水を切り、ちぎるように崩す。

2手順2

レタスとトマトを洗い、食べやすい大きさに切る。

3手順3

レタス、豆腐、トマト、タコライス缶の順に盛り付ける。

4手順4

クルトンを適量かけてできあがり！ (お好みでドレッシングをかけてもOK)

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

レタス トマト

同じ食材のレシピ

2011.03.17 かぼちゃのホットパイ

地元でとれた食材で

2020.09.21 アグー豚とキノコの和風チャーハン

#おきレシコンテスト

2013.08.31 ゴーヤとサーモンのピカタ

ゴーヤとサーモンで栄養満点♪

2016.07.19 スイカのガスパチョ

旬のスイカを混ぜるだけ簡単冷たいスープで