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- 大根と人参とアボカドしりしりタコサラダ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （3人分）
| 大根 | 1/3 |
|---|---|
| 人参 | 1/2 |
| アボカド | 1/2 |
| 大葉 | 約10枚(適量) |
| タコ | 約100g |
| トマト | 1個 |
| ■ドレッシング | |
| ゆず | 1/4 |
| うす口 | 80cc |
| こい口 | 20cc |
作り方
1手順1
大根と人参をしりしり器ですって あわせておく。
2手順2
タコとトマトをスライスしておく。
3手順3
皿に大葉をならべて真ん中にあわせた大根、人参を山盛にしてトマト、タコを周りに並べる。
4手順4
頂上にアボカドをしりしりしてのせる。
5手順5
最後にゆずポン酢をつけて完成。
お料理のポイント
大根と人参のしりしりは有名ですが、アボカドをのせることでまろやかになりつつポン酢と大葉であっさり食べられます。とてもヘルシーなので子供からお年寄りの方にも食べていただけます。しりしり器があるのですぐ作れます。
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