レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.07.20

ねばねば☆モロヘイヤの梅干し和え

ねばねば☆モロヘイヤの梅干し和え

大好きなモロヘイヤの季節になりました♡

2015.07.20
556
0
2
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2〜3）

モロヘイヤ 一束
梅干し（練り梅でもOK！） 2.3個
麺つゆ 大さじ1
かつお節（パックの） ひと袋

作り方

モロヘイヤの茎を取り除き、葉っぱのみ2、3分茹でる。
茹でてる間に梅干しを潰し切る。
茹で終わったらザルにあげて少し冷ます。 冷ましたら水気を軽くとり、みじん切りにします。
みじん切りにしたモロヘイヤと梅干しと かつお節と麺つゆを混ぜたら出来上がり♪

お料理のポイント

ご飯にかけるなら麺つゆを調整して下さい♪
子どもも大好きモロヘイヤです♡
納豆との相性も抜群♪

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

モロヘイヤ

同じ食材のレシピ

2013.07.23 娘が大好きゴーヤ寿司

ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました

2016.07.26 コンビーフハッシュと夏野菜パスタ

夏野菜おしゃれ食べてみて

2012.06.15 こんにゃく入り豆乳杏仁豆腐

豆乳とこんにゃくを使ってヘルシーデザート

2014.09.01 夏のハーモニー

旬のゴーヤーと冷麺を甘辛のチリソースで！