おきレシブック45号掲載
ソテーした魚、野菜、オムレツなどに添えても。
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魚のあらでだしを取って、取っただしも頂く
ペッパー強めの男のステーキ!
シリシリ野菜たっぷりの塩焼きそばです。
まーさんレポート
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