レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.08.31

ドラゴンフルーツの蕾のグリル

ドラゴンフルーツの蕾のグリル

蕾も栄養価が高いんですよ

2015.08.31
817
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

ドラゴンフルーツの蕾 2個
ハーブソルト 適量
ココナッツオイル 大さじ1／2

作り方

1蕾の準備

ドラゴンフルーツの蕾は洗って縦半分に切り、ハーブソルトを振りかける。

2焼く

フライパンにココナッツオイルを熱し、弱めの中火で軽く焼き目がつくまで両面焼いて出来上がり。

お料理のポイント

弱めの火でじっくり焼き上げましょう

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.08.27 ゴーヤースノー氷ぜんざい

フワフワほろ苦ちょっと大人のかき氷

2020.09.27 ツルムラサキの貝柱旨炒め

#おきレシコンテスト

2014.03.18 ハンダマサラダ味噌ドレッシング

沖縄味噌とオリーブオイルのハーモニー

2013.08.05 ゴーヤーつくね

苦み抜き薄味で１１カ月の娘も食べれました