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698
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
まぐろ
160g
きゅうり
1本
■酢みそ
酢
大さじ2
砂糖
大さじ2
赤みそ
45g
だし汁
大さじ1
作り方
1
手順1
まぐろは一口大に切る。
2
手順2
きゅうり、板ずりし、食べやすい大きさに切る。
3
手順3
砂糖、酢、赤みそ、だし汁を混ぜ、酢みそを作り、まぐろときゅうりを混ぜる。
お料理のポイント
・酢みそは市販のものを使うと短時間で出来ます。
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