レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.08

タンドリーまぐろソテー

タンドリーまぐろソテー

タンドリーチキン風のまぐろのソテーです

2016.01.08
399
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

まぐろ 100g
ミニトマト 3個
■A
ヨーグルト 大さじ2
ケチャップ 大さじ2
カレー粉 小さじ2

作り方

1手順1

Aをよく混ぜ、まぐろを漬けておく(30分)。

2手順2

ソースも一緒にフライパンで焼く。

3手順3

ミニトマトを添えて完成。

お料理のポイント

簡単にできますが、味は本格的です。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

まぐろ ミニトマト

同じ食材のレシピ

2011.07.13 柔らかにんじんしりしりー

年寄りも美味しく食べられます。

2016.08.25 メカジキの彩フライ

見て楽しい！食べて美味しい！彩フライです

2012.04.17 北大東産のかぼちゃのニョッキ

決め手は動物性の生クリーム！！

2013.10.30 シカクマメ巻き鶏豆腐～カブの生姜あん

じんわりしみ込む煮物です