魚の骨も全て混ぜあわせましょう!
魚はイワシ以外でもOK。カレーパウダーを加えて魚の臭みをけしました。混ぜる&包むで簡単!フードプロセッサーがなければ、包丁で叩いてOK。油も一切使わないのでとてもヘルシーで焼き上がりはパリパリです!
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しらすの食感とピリ辛でご飯がすすむ
皮まで食べつくし!
おきレシ30号掲載レシピ
話題のココナッツミルク入りカレー
まーさんレポート
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