まぐろレタスロール [ID:8848]

野菜がたっぷりとれるロール巻き

お魚レシピ伝道師
[2016-01-19 23:49:49]

調理時間：	—	カロリー：	— Kcal

材料（2人分）

まぐろは拍子切りにする。パプリカときゅうり1/2本は千切りにする。

レタスをさっと湯通しし、①をバランスよく並べて巻く。

3㎝の長さにカットし、皿に盛り付け、プチトマトとシークヮーサーを添える。

きゅうりのみじん切りとシークヮーサーとドレッシングをあわせ、食べる直前にロールの上にのせていただく。

・ドレッシングはマヨネーズやもずくドレッシングなどそれぞれ好みのものを用意していただいてもいいと思います。