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県産カジキのハラゴーステーキ
2016.01.24
県産カジキのハラゴーステーキ
美味
チャンつだ
2016.01.24
616
0
0
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
カジキのハラゴー
■奥武島産もずく海苔
作り方
1
カジキステーキ
フライパンにバターを溶かし、塩胡椒しておいたカジキを入れ焼き色を付ける。 カジキは生でも食べれるので、火の入り具合はお好みで。
2
仕上げと盛り付け
カジキを食べやすい大きさにカットし、温めた奥武島産もずく海苔をかける。
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