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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.24

ひじきと中華イカのあえもの

ひじきと中華イカのあえもの

ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物

2016.01.24
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

乾燥ひじき 10g
中華イカ 100g
大根 1/4本
豆苗 1/2パック
キムチの素 適量
醤油 大さじ1
酢 大さじ4
砂糖 大さじ

作り方

11.

ひじきを水にもどしてさっと湯通しする

22.

大根をしりしりする

33.

1、2の水気をしっかりきり 食べやすい大きさにきった中華イカを混ぜる

44.

醤油、酢、砂糖を混ぜたもので3をあえる。最後にお好みの量のキムチの素を入れる。

まーさんレポート

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中華イカ

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