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2016.01.25

アーサのお焼き

アーサのお焼き

1歳の子供がお昼ご飯によく食べています

2016.01.25
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 直径12㎝1枚分

薄力粉 30g
長ねぎ(みじん切り) 5㎝分
にんじん(みじん切り) 適量
アーサ(手で粉々に砕く) 適量
アミエビ 5g
花かつお 適量
適量

作り方

1作り方

材料をすべて混ぜて、フライパンで焼きます。

お料理のポイント

アーサは、「恩納村漁業協同組合」のものを使いました。
しっかり乾燥しているので、粉々にして使うのにちょうどよかったです。

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