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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.25

yukkeまぐろ

yukkeまぐろ

野菜もご飯も進むユッケマグロどん

2016.01.25
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

まぐろ 30ｇ
卵黄 1個
パプリカ 適量
ちんげんさい 適量
玉ねぎ 適量
オイスターソース 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
塩こしょう 適量
コチジャン お好みで
ご飯 一膳分

作り方

1作り方

野菜を痛めて味付けをし、卵黄をかけていただく。

お料理のポイント

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まーさんレポート

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まぐろ パプリカ

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