| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| 小松菜 | 70g(約2株) |
|---|---|
| バナナ | 100g(小1.5本・中1本) |
| 液体塩こうじ | 小さじ2弱 |
| 水 | 水100ml |
| 氷 | 6個 |

小松菜とバナナのスムージーに液体塩こうじを少量加えることで、味が引き締まって甘みがグンと増します。さらに、小松菜のクセも和らいで飲みやすさアップ!お好みでレモン汁を加えるとさらにさっぱりしてオススメです♪
おいしくて栄養満点のスムージー。小松菜とバナナに液体塩こうじを加えて作りました。すべての材料をミキサーに入れて撹拌するだけと作り方も超簡単。野菜と塩こうじのダブル酵素で、朝から元気チャージ満点です!井上かなえ先生考案♪
食材データベース(外部リンク)
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です