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360
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0
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
（
１人分
）
市販のおいしい蒸し豆 （大豆・黒豆・大麦）
５０ｇ
にがうり
50ｇ
玉葱
20ｇ
トマト
20ｇ
コーン
10ｇ
ツナ
20ｇ
お好みのドレッシング
適量
作り方
にがうりと玉葱を薄切り、軽く水にさらし、苦みを抜きます。
トマトをみじん切りにします。
①にツナとおいしい蒸し豆をあえます。
③を器に盛り、②とコーンを盛り付けできあがり！＊お好みのドレッシングをかけて召し上がれ！ ＊冷やしそうめんの上にこのサラダをのせ、つゆをぶっかけてもおいしいですよ！
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