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- 金武町しめじと大豆のケチャップ炒め
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| 水煮大豆 | 60ｇ |
|---|---|
| 金武町ぶなしめじ | 60ｇ |
| 玉ねぎ | 40ｇ |
| トマト | 100ｇ |
| 炒め油 | 8cc |
| ケチャップ | 20cc |
作り方
金武町しめじの石づきをのぞき小房に分けます。
玉葱とトマトをみじん切りにします。
フライパンに油を入れ、玉ねぎが透き通るまで炒め、しめじ、大豆、トマトを加えて炒めます
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| 水煮大豆 | 60ｇ |
|---|---|
| 金武町ぶなしめじ | 60ｇ |
| 玉ねぎ | 40ｇ |
| トマト | 100ｇ |
| 炒め油 | 8cc |
| ケチャップ | 20cc |
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