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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.06.30

シカクマメサラダ

シカクマメサラダ

グリーンがきれいね。

2016.06.30
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2）

シカクマメ（うりずん豆） 5〜6本
豆苗 1輪（親指と人さし指で掴めるくらい）
粉チーズ 大さじ2
白ゴマ 少々
お好みのドレッシング 適量

作り方

1野菜の下準備

シカクマメを軽く茹でて、斜め半分に切る。豆苗を食べやすい大きさに切る。

2和える

1）と粉チーズを和える。白ゴマを振る。

お料理のポイント

副菜。付け合わせなので、分量少なめです。

まーさんレポート

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シカクマメ

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