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2020.09.24

シークァーサーサーモン島オクラマリネ

シークァーサーサーモン島オクラマリネ

#おきレシコンテスト

2020.09.24
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （3人分）

サーモン切身刺し身用 150g
島オクラ ４．５本
いぎみのたれ 50cc
玉ねぎ １／４個
シークァーサー １個
人参 1cm

作り方

1刺し身を適当に切ります。

オクラはレンジで３０秒ほどして冷ます。 器に刺し身、千切りした人参スライス玉ねぎ半分に切ったオクラを入れいぎみのタレを入れ、シークァーサーを回し入れる。

お料理のポイント

ポイントも何もありません。そのままの素材でタレに入れるだけ。いぎみだしという道の駅で買った可愛いボトルのやつを使いました！

まーさんレポート

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シークァーサー 人参

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