シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える1品です。
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おきレシ29号掲載レシピ
もずくと白魚と野菜の相性に感動する天ぷら
ゴーヤ嫌いの人も食べれる甘さ控えめプリン
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
まーさんレポート
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