美味しくて夏ばて防止にも最適な一品
・特有のねばねばした物はペクチン、ガラクタン、アラバンなどの粘質多糖類である。 ・夏の食欲減退の時にとろろ風にして食べると美味しく、夏ばて防止に最適である。
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夏の定番!我が家のおいしい常備菜♪
柚子こしょうで風味がよくなりました!
鳥胸肉を使った野菜炒めはヘルシーです‼️
おきレシ12月号掲載レシピ
まーさんレポート
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