美味しくて夏ばて防止にも最適な一品
・特有のねばねばした物はペクチン、ガラクタン、アラバンなどの粘質多糖類である。 ・夏の食欲減退の時にとろろ風にして食べると美味しく、夏ばて防止に最適である。
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寒い日の夕食や夜食にも
おきレシ49号掲載 お正月おせち
簡単おいしいボリューム満点マグロ鋏揚げ
ゴーヤをピリ辛いキムチにして食欲をそそる
まーさんレポート
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