ゴーヤー入り芋くずチャンプルー [ID:175]

ゴーヤー入り芋くずチャンプルー
334

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ゴーヤー 中1本
ベーコン 150g
人参 50g
もやし 150g
大さじ3
芋くず 1カップ
3個
少々
こしょう 少々
豆腐 1/2丁

作りかた

1

ゴーヤーは縦二つ割にし、種子を取り薄切りにする。

2

ベーコン、人参も薄切りにしておく。

3

鍋に油を熱し、豆腐、ベーコン、人参、もやしを炒める。

4

水溶きした芋くずと卵を入れて、最後にゴーヤーを入れて仕上げる。

同様の食材を使った別レシピ

なーべーらのカクテルトマトの泡雪と

なーべーらのカクテルトマトの泡雪と

ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました

あげな
あげな
  • 108
  • 5
  • 0
玉ねぎと島豆腐ボールのスープ

玉ねぎと島豆腐ボールのスープ

トロリとした玉ねぎと島豆腐が合う!

塩梅
塩梅
  • 271
  • 5
  • 1
ごーやー豚々ボー

ごーやー豚々ボー

バラ肉をお洒落に巻いて黒酢で健康に

パンだちゃん
パンだちゃん
  • 507
  • 12
  • 0
ゴーヤーっぷりん

ゴーヤーっぷりん

ほんのり苦味もおいしい♪

tamacooo
tamacooo
  • 154
  • 9
  • 0