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2012.03.31

青パパイアとツナのサラダ!

青パパイアとツナのサラダ!

シリシリでなくチョッと新鮮に!

2012.03.31
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 3~4人分

青パパイア半分
ツナ缶小一缶
白ワインビネガー
潮・こしょう

作り方

1ピューラーって便利!

青パパイアの皮をピューラーでむいたらボールに身もピューラーでむき水にさらす。
水にさらしたパパイアを歯ごたえが残るくらいにサッと茹でる。
茹でたパパイアとツナと白ワインビネガー、塩・コショウで和える。
盛り付けをしたら黒こしょうをたっぷりふりかけ完成!

お料理のポイント

パパイアにくせがないのでいろんなスパイスでアレンジできると思います。いつもある食材でもう一品のときに便利化と思います。

コメント

ピューラーで出来るって、
とっても便利で良いですね~。

hachiさんへ
コメントありがとうございます。
ピューラーって使う用途が多くて便利ですよ。
チョッと違う見た目や食感になりますし。^^

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