ヘチマの味噌汁(にんにく入り) [ID:6375]

ヘチマの味噌汁(にんにく入り)
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寒い冬に、栄養満点の味噌汁で元気に

やみ~

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人前

ヘチマ 1本
白菜 1枚
にんにく 1欠
カツオ節(カツオの粉) 大さじ1
味噌 大さじ2

作りかた

1

①下ごしらえ

・ヘチマ、白菜を食べやすい大きさにカットする ・にんにくは千切りにしておく

2

②煮る

・お鍋に水とかつお節をいれ、野菜を煮る ・煮えたら味噌で叔父を整えて 完成

お料理のポイント

簡単でおいしく、にんにくを入れる事で、さらにスタミナアップの1品です。

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