へちまともずくのスープ [ID:9217]

へちまともずくのスープ
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沖縄そばだしで!もずくとへちまの相性も◎

hacchan

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

へちま 1本
もずく 70g
鶏肉 50g
油揚げ 1枚
おろししょうが 大さじ1
沖縄そばだし 500g
ごま油 適宜

作りかた

1

へちまは皮をむいて5mmほどの輪切りに、鶏肉は一口大に、もずくは水で洗い、食べやすい長さに切る。

2

へちまをフライパンで焼き、焼き目をつける。

3

鍋に沖縄そばだしを入れ、沸騰したら、へちま以外の具をすべて入れる。火が通ったらごま油を加え、焼いたへちまと一緒に皿に盛る。

お料理のポイント

へちまを焼いていれるのがポイントです!

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