ラタトュイユ（2人分） [ID:7906]
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
| 調理時間： | — | カロリー： | — Kcal |
|---|
材料 （（2人分））
| 茄子 | 1/2本（1㎝幅の半月切り） |
| ヘチマ | 1/2本（1㎝幅の半月切り） |
| プチトマト | 4個（半分に切る） |
| 玉ねぎ | 1/4個（1㎝角切り） |
| 赤パプリカ | 1/2個（1㎝角切り） |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| トマトケチャップ | 大さじ3 |
作りかた
1
手順1：
シリコンスチーマーに全ての材料を入れ、よく混ぜて電子レンジ（600w）で5分加熱する。
2
手順2：
全体を混ぜ、もう一度電子レンジ（600w）で2分加熱する。
3
手順3：
そのまま3分蒸らして完成！
まーさんレポート
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