おきレシ34号掲載レシピ
見た目も味もおしゃれに豪華！
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
暑くて夏バテになったときにでも。。。
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
もずくと玉ねぎがうまくマッチ！
簡単ピリカラソースに絡めるだけ!!
暑い夏に簡単美味い！
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
沖縄では年中、近海生マグロが食べれます
いつものゴーヤーチャンプルーにきくらげを足してみました! #おきレシコンテスト
おきレシ47号掲載レシピ お弁当
ごま油香るあっさりとした軍艦巻きです
