ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
見た目が変わっていてテーブルが華やかに！
マグロとキャベツでボリュームアップ
モーウイとひき肉を使った肉たねのレシピ
#おきレシコンテスト
おきレシブック45号掲載 ミツカン
the男飯 #おきレシコンテスト
冷蔵庫内の余ったごはん野菜があればコレ！
カレーの風味が食欲をそそる一品です。
おきレシ33号掲載レシピ
・
島野菜を美味しく摂取♪
