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間引き人参のレシピ

2016.01.27 美瓜deキラキラあんかけしゅうまい

水々しい美瓜の水分&肉汁があんに大変身♪

2012.05.18 島やさいたっぷり韓流スープ

糸満産にんじんを使いました。

2021.03.01 モザイクお花見寿司

材料をすべて同じ幅に切って模様を作るのが

2014.11.25 さんまと野菜でのっけもり®

おきレシ33号掲載レシピ

2014.11.13 クマさんのロールサンド

おきレシ33号掲載レシピ。

2016.01.25 グルクマーの塩こうじ丼

韓国料理風に味付けし、丼ものにしてみた

2016.07.10 ゴーヤいっぱいジャージャー麺

八丁味噌を使った沖縄風の麺料理です

2016.01.21 シチューマチの炊き込みごはん

気を補い体力回復でカゼ予防!

2015.12.24 ほうれん草1束のとんこつしょうゆ鍋

おきレシ49号掲載 ミツカン 鍋料理

2014.04.24 おからづめゴーヤ―

お酒のおつまみにも良い

2022.07.22 マーボーへちま(名護)

夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。

2016.01.21 もずくたっぷり、マグカップ茶わん蒸し

塩で保存してるもずくを冬に温かく食べたい

2020.10.29 シークヮーサー風味のツナマヨサラダ

#おきレシコンテスト さわやか美味しい!

2014.09.01 呉屋ピザ

もう時間がない

2014.05.14 もずくのヘルシースープ

島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり!

2012.12.03 韓国風海苔巻き

漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪