ナーベーラーのジューシーさがぴったり
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
モーウイをコールスロー風にしてみました
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
色々な魚貝の食感が楽しめる
和風のタレで和えました。
レンジで簡単にオムレツが作れます！
おきレシ30号掲載レシピ。
麩の特性が生かされ、後を引く美味しさです
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
塩糀と鰹だしでやさしく味付けました
