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ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

コールスローでたっぷり美瓜と野菜をとろう

気の巡りをよくする薬膳

おやつやご飯のない時に・・・

おきレシ47号掲載レシピ エバラ

おきレシブック46号掲載 エバラ

おきレシブック45号掲載 ミツカン

おきレシ26号掲載レシピ

おきレシ33号掲載レシピ。

ヘルシーなクリームソースです！

カシューナッツを甘露煮と合わせることで、味も食感もおいしく楽しく仕上がります。甘辛い味付けなので、パクパク食べられちゃいますよ。

#おきレシコンテスト

子供たちのおやつに喜んで食べてくれます

野菜サラダに一工夫で違う料理になりました