ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
甘くておいしいヨーグルトソースで♪
さっぱりソースで夏にぴったり
沖縄の暑い夏にぴったりの味です。
#おきレシコンテスト
おきレシ28号掲載レシピ
シイラと野菜炒めのコンビネーション
可愛いブーケ風のサラダです！パーティに♪
洋風マリネ｡｡｡カラフル野菜と合わせて♪
小骨の多いムロアジたたきだと気にならない
夏にピッタリ!チーズ入りでまろやか美味～
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
やわらかムースとバターソースが絶品
春巻きの皮を使って！44号 お弁当
