メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
おきレシ36号掲載レシピ
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
お肉も野菜もおろしでさっぱりと！
大宜味村の赤土大根でつくりました。
噛みやすいよう調理しました。
豆板醤を使った香り高いピリ辛ソース
シャキシャキのゴーヤーが美味しい！
凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ！
ローゼルとトマトのねっとり系ジャムです
冷たくて酸っぱくて美味しいです
暑い夏にぴったりの料理です
おきレシ29号掲載レシピ
S&Bスマートスパイス
簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
