和食とスパイス料理のコラボ
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
我が家で人気の夏サラダでーす！
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
＃おきレシピコンテスト
へちまを洋風でいただく
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
簡単お手軽ヘルシーレシピ(^ ^)
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
夏バテを吹き飛ばすゴーヤーとめかぶの素麺
ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
お豆たっぷりのサラダです
アメリカと沖縄文化ｍｉｘしたゴーヤーピザ
旬のお野菜をバーニャカウダーソースで！年末年始の家族パーティの副菜としておすすめ
トマトに黒糖のコクをプラスしました。
